|
"Существуют тысячи болезней,
но здоровье бывает только одно" Карл Людвиг Берне
|
Содержание книги » Закаляйся, как сталь: правильное закаливание и моржевание » |
|
Закаляйся, как сталь: правильное закаливание и моржевание.
Автор: Михаил Буров Всем известно, что лучше предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями, особенно если дело касается иммунитета и всяческих вирусных инфекций. Но с чего начинать? Правильно - закаляться! Это можно делать с младенческого возраста и до глубокой старости. На смену таблеткам и отварам придут воздух, вода и солнце, а эффект будет потрясающим! Из книги вы узнаете, как правильно приступить к закаливанию организма, какие процедуры и в какой последовательности проводить. Ну а тем, кто уже не новичок в закаливании, будет полезна информация о правильном моржевании. Закаляйтесь и будьте здоровы!
Часть 1 Основные понятия и принципы закаливания
Часть 2
Виды и методы закаливания взрослых и детей
Часть 3
О системах закаливания
Часть 4
Лечение холодом (криотерапия)
Приложения
Литература
Медицинская литература: краткая аннотация, ознакомление с содержанием книги, главы и разделы ...
|
* * *
|
Важно! Информация на сайте приведена Вам исключительно в справочных целях. В ряде случаев применение
тех или иных
лекарственных средств или методик лечения требует предварительной консультации с врачом! |
|
Copyright © svoezdorovye.ru 2010-2022. All Rights Reserved. Е-mail: svoezdorovye@rambler.ru
|