"Существуют тысячи болезней,
но здоровье бывает только одно"
но здоровье бывает только одно"
Карл Людвиг Берне
|
|
"Существуют тысячи болезней,
но здоровье бывает только одно" Карл Людвиг Берне
|
| Содержание книги » Правильное закаливание детей от рождения до школы » |
|
|
Правильное закаливание детей от рождения до школы.Автор: Николай Бурцев Начинать закаливание ребенка никогда не поздно. Если вы по каким-то причинам пропустили этот этап с рождения малыша, постарайтесь укрепить его иммунитет до школы, чтобы он болел меньше и, соответственно, меньше пропускал занятий. В нашей книге вы узнаете о правилах проведения водных, солнечных и воздушных процедур закаливания, о правильном подборе температуры воды, обтирании ребенка, о психологической адаптации детей к закаливанию.
Часть первая
Основные понятия и принципы закаливания
Начальное понятие о терморегуляции и теплообмене
Физиология воздействия холода на организм человека
Почему столь важно закаливание
Механизмы, виды, значение
Физиологическое обоснование
Немного истории
Составная часть здорового образа жизни в единении с природой
Профилактическая роль закаливания
Неотъемлемая часть закаливания
Значение оздоровительной физической культуры
Общие правила закаливания
О необходимости постоянного контроля
Часть вторая
Виды и основные методы закаливания
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом
Источник жизни и целительный фактор
Солнечные ванны
Самое мощное средство закаливания
Общие принципы водного закаливания
Часть третья
О закаливании детей
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом
Закаливание водой
О детском плавании
Рекомендации по закаливанию самых маленьких
Важные моменты - чуть подробнее
Памятка родителям
Практические советы
Примерный перечень закаливающих мероприятий для детей среднего дошкольного возраста
Самые традиционные виды закаливающих водных процедур для детей
Водный закаливающий массаж по методике А. Тихоновой
Примерный комплекс закаливающих процедур
Интенсивные методы закаливания детей
Методика закаливания в домашних условиях для профилактики простуды и гриппа
Приложение
Отдельные методики лечения холодом и закаливания в домашних условиях
Литература
Медицинская литература: краткая аннотация, ознакомление с содержанием книги, главы и разделы ...
|
* * *
|
|
Важно! Информация на сайте приведена Вам исключительно в справочных целях. В ряде случаев применение
тех или иных
лекарственных средств или методик лечения требует предварительной консультации с врачом! |
|
|
Copyright © svoezdorovye.ru 2010-2022. All Rights Reserved. Е-mail: svoezdorovye@rambler.ru
|
|
